《談話錄》（頁60-61） 他又說：「香港中文大學這兩年，使我得到了經驗，對我以後研究歷史，看人性的發展不一樣了，不是很天真地看過去了。

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喝太多則會讓人感覺遲緩，產生抑制身體機能的效果。這些刺激性飲品價格低、容易使用且馬上見效的特性讓它們成為探險途中的良伴，即使是一個堅決反對探險時喝酒的人，也會選用其他刺激性飲料來讓自己放鬆。喝一點酒會使人心跳加速，對身體而言可以起到刺激的作用。」 上述這些使用酒精進行治療的案例背後隱含了調整身體平衡狀態的醫學觀點。喝酒放鬆的傳統至今已超過150年，我們對喝酒的醫療見解也早就有巨大的變動，但從維多利亞時期的探險家紀錄中，還是可以看見一套另類的醫學傳統被保存、延續下來，而我們喝酒放鬆的習慣不論今昔，也仍一直被不同的社會文化脈絡所影響著。

這些對飲酒治病的批判意味著愛喝酒的探險家在飲酒前，必須要花更多心力確認自己的飲酒量適中且是「醫療用」的，他們也會選擇如香檳、白蘭地等相較之下喝起來「更健康」但也更貴的酒類，如同現代人比較哪些飲料保健效果更好一般。而東非的英國旅行者也常會飲用少量的酒精，用以對抗發燒症狀及旅行帶來的情緒壓力。大部分人內心的疑問或許是「難道不會發生沒有人打掃的狀況嗎」？這樣的事情確實發生過，而當時老師的處理方式是這樣的。

然而，在蒙特梭利教室裡，學生可以自己去選擇自己要做的工作，我認為這樣的做法才能真正幫助他們成為一個有獨立工作能力的人，畢竟不可能一直都有人來幫你決定你必須要做什麼工作。然而在蒙特梭利教室，學生被允許移動，並且在工作時間的過程中，有隨時滿足自身生理需求的自由，所以並不需要另外開設每小時十分鐘的下課時間。其實這樣的情節在大部分人的生活中也不斷在上演，舉例來說，當辦公室裡有主管在，大家就會好好做事，主管不在的話就會比較放鬆，所以我很好奇老師會採取怎樣的做法來解決這件事。事實上，是學生自己去觀察還沒被完成的工作，並主動去將它完成。

在我以及大部分人的學校生活中，從小到大的學校打掃時間，打掃工作都是被規定好的，在下次換工作之前，每天每次都必須做一樣的工作。另外，每位學生的第一堂課和第二堂課之間有一個小時的空白，是學生可以用來自行規劃的時間。

在這段時間中學生可以做哪些事情？將會在下一個章節中有更詳細的描述。所以假設我是「Group 6（第六組）」 的學生，那麼我這學期的上課時間都將會是「8:20-8:40」與「9:50-10:10」，前者是英文授課，後者是中文授課，且每個學生每天早上都會分別上到兩位老師的課。某天中午的打掃時間Ms. M不在，而Mr. B要大家去打掃，但孩子們卻無動於衷。學生可以選擇去閱讀區看書、畫畫，或選擇做比較輕鬆的工作來達到休息的效果，所以也並不需要另外開設十分鐘的下課時間，去專門讓學生做休息這件事。

社交需求指的是在一般學校，學生被要求在上課時間端坐在位置上，不被允許隨意移動，所以能和同學自由互動的機會，只有下課時間。在蒙特梭利學校，學生的意見居然能夠被尊重到這種程度，這樣的作法令我感到非常驚訝。因為蒙特梭利教育的主體不是每小時四十至五十分鐘的課程，而是長達二至三小時的工作時間，所以下課時間對蒙特梭利教育來說是不需要的。然而在蒙特梭利學校，學生得以選擇自己感興趣的工作，並在感到疲累的時候中斷片刻。

心理需求指的是這十分鐘讓學生在課程後可以有心理上的休息時間，並準備迎接下一堂課程的到來。這一切的發生是如此的自然，如果不是學生告訴我，我根本不會發現這件事—老師並沒有安排每個人的打掃工作。

在8:20-11:20的工作時間中，因為沒有鐘聲將上課時間與下課時間做明顯的區隔，所以老師可以將上課時間進行彈性的調整。整張課表都是用英文呈現，唯一會出現中文的地方，便是以中文授課的課程之名稱。

這並非代表老師可以自行延長上課時間，而是老師得以觀察學生現在在進行的工作或狀態，而將上課時間延後，讓學生可以先完成現在手邊的工作。就如同學生告訴我的，這間教室並不存在打掃職務的分配表那類的東西，之前曾經有，但後來被Ms. M丟掉了，原因是孩子們「不喜歡這樣的主意」。蒙特梭利小學的中午 11:20後是打掃時間，只見時間一到，學生和老師便開始收拾教室，拿出防疫用的隔板，把教室重新布置成適合用餐的樣子。和同儕一同學習的過程中，就滿足了學生的社交需求，所以也並不需要另外開設每小時十分鐘的下課時間，去滿足學生的社交需求。最後是寫Journal，內容包括自己今天要上的課程，以及打算在工作時間進行的學習。在這個時間裡，除了老師教授課程的時間之外，你可以自主規劃自己所要進行的學習，中間需要休息、喝水的話可以自行前往，並沒有所謂的「下課時間」。

文：永遠是學生的實驗教育工作者—筱原純 蒙特梭利小學的早晨 在蒙特梭利學校，佔一天的作息中最多的，並不是切成一節又一節的課程，而是上午與下午分別長達二至三小時的「工作時間」。但在蒙特梭利學校，學生在工作時間的過程中是被允許隨意移動的，他們能自己選擇要和誰一起工作、能選擇要在哪裡工作、也能選擇要不要換位置。

在開始早上的工作時間以前，學生需要先做三件事情，首先是到置物櫃放自己的書包、中午吃飯用的餐具與水壺，再來是交「Daily Discovery（每日發現）」，這個類似日記的存在取代了成堆的回家作業。這所蒙特梭利學校的課表大致上來說是長這樣的： Photo Credit: 截圖自作者 每間教室都有一位負責中文授課的主教老師，與一位以英文授課的外籍助教，在這張課表中，負責中文授課的是「Ms. M」，負責英文授課的是「Mr. B」。

老師說孩子們會視現場情況來決定要不要認真做好自己該做的事，所謂的現場情況就是「現在是哪位老師在現場」其實這樣的情節在大部分人的生活中也不斷在上演，舉例來說，當辦公室裡有主管在，大家就會好好做事，主管不在的話就會比較放鬆，所以我很好奇老師會採取怎樣的做法來解決這件事。

在開始早上的工作時間以前，學生需要先做三件事情，首先是到置物櫃放自己的書包、中午吃飯用的餐具與水壺，再來是交「Daily Discovery（每日發現）」，這個類似日記的存在取代了成堆的回家作業。然而，在蒙特梭利教室裡，學生可以自己去選擇自己要做的工作，我認為這樣的做法才能真正幫助他們成為一個有獨立工作能力的人，畢竟不可能一直都有人來幫你決定你必須要做什麼工作。社交需求指的是在一般學校，學生被要求在上課時間端坐在位置上，不被允許隨意移動，所以能和同學自由互動的機會，只有下課時間。大部分人內心的疑問或許是「難道不會發生沒有人打掃的狀況嗎」？這樣的事情確實發生過，而當時老師的處理方式是這樣的。

這所蒙特梭利學校的課表大致上來說是長這樣的： Photo Credit: 截圖自作者 每間教室都有一位負責中文授課的主教老師，與一位以英文授課的外籍助教，在這張課表中，負責中文授課的是「Ms. M」，負責英文授課的是「Mr. B」。和同儕一同學習的過程中，就滿足了學生的社交需求，所以也並不需要另外開設每小時十分鐘的下課時間，去滿足學生的社交需求。

學生可以選擇去閱讀區看書、畫畫，或選擇做比較輕鬆的工作來達到休息的效果，所以也並不需要另外開設十分鐘的下課時間，去專門讓學生做休息這件事。最後是寫Journal，內容包括自己今天要上的課程，以及打算在工作時間進行的學習。

這並非代表老師可以自行延長上課時間，而是老師得以觀察學生現在在進行的工作或狀態，而將上課時間延後，讓學生可以先完成現在手邊的工作。就如同學生告訴我的，這間教室並不存在打掃職務的分配表那類的東西，之前曾經有，但後來被Ms. M丟掉了，原因是孩子們「不喜歡這樣的主意」。

在這個時間裡，除了老師教授課程的時間之外，你可以自主規劃自己所要進行的學習，中間需要休息、喝水的話可以自行前往，並沒有所謂的「下課時間」。在我以及大部分人的學校生活中，從小到大的學校打掃時間，打掃工作都是被規定好的，在下次換工作之前，每天每次都必須做一樣的工作。蒙特梭利小學的中午 11:20後是打掃時間，只見時間一到，學生和老師便開始收拾教室，拿出防疫用的隔板，把教室重新布置成適合用餐的樣子。但在蒙特梭利學校，學生在工作時間的過程中是被允許隨意移動的，他們能自己選擇要和誰一起工作、能選擇要在哪裡工作、也能選擇要不要換位置。

另外，每位學生的第一堂課和第二堂課之間有一個小時的空白，是學生可以用來自行規劃的時間。事實上，是學生自己去觀察還沒被完成的工作，並主動去將它完成。

然而在蒙特梭利教室，學生被允許移動，並且在工作時間的過程中，有隨時滿足自身生理需求的自由，所以並不需要另外開設每小時十分鐘的下課時間。心理需求指的是這十分鐘讓學生在課程後可以有心理上的休息時間，並準備迎接下一堂課程的到來。

某天中午的打掃時間Ms. M不在，而Mr. B要大家去打掃，但孩子們卻無動於衷。整張課表都是用英文呈現，唯一會出現中文的地方，便是以中文授課的課程之名稱。

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文章来源：天狐定制

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